BODYPUMP® EXTRA tunnit

Extra su!

Lisenssivideointi

Tuntikuvaus: HUOM tulemalla tunnille hyväksyt että sinua kuvataan. Bodypump kuvaus

28.9, 5.10, 12,10

17.30-18.00 pump30 18.10-18.40 spin30

BODYPUMP®

Paranna voimaa ja kuntoa tällä vastusharjoittelutunnilla, joka tehdään energisen musiikin tahdissa. Tunnilla keskitytään suuriin toistomääriin, kevyempiin painoihin ja jokainen lihasryhmä käydään läpi. Tieteellisesti todistetut liikkeet tekevät BODYPUMP®-tunnista tehokkaan tavan rakentaa vahvempi keho ja mieli. Tunnilla käytetään tankoa, painoja ja lautaa.