TAMMIKUU

Tämän vuoden ensimmäinen ryhmäliikunta kalenterimme alkaa ensi viikolla 9.1.2023. Merkkaa itsellesi jo kalenteriin lempitunnit ylös ja vie itsesi kohti säännöllistä liikkumista. Aloita vaikka siitä, että merkitset 1-2 ajankohtaa itsellesi liikunnan parissa. Jokainen kerta on 100% enemmän kun ei ollenkaan! Liikunta tutkitusti pitää mielesi ja kehosi kunnossa! Sovitut ajat tuovat myös säännöllisyyttä arkeesi. Nähdään Power Gym Ladylla. Asiakaspalvelu tavattavissa taas maanantaina 9.1.2023 klo.16.00-19.00.

Kurkkaa täältä samalla tuntikuvaukset! Sieltä näet myös viikon ajantasalla olevan kalenterin, klikkaamalla Varaa tuntisi täältä!

TAMMIKUUN TAPAHTUMIA

9.1 Alkaa uusi ryhmäliikuntakalenteri, MUISTA myös maanantain Power Gym Ladyn asiakaspalvelu tavattavissa klo.16.00-19.00 Power Gym Ladylla, joka maanantai jos ei toisin ilmoiteta. :)

13.1 Ryhmä äideille aloitus kts mainos

14.1 Pumpintunnin sijaan ohjataan Kuntopiiri salilla klo.10.35-11.20. Teemme yhdessä yksijakoisen ohjelman paikkaharjoituksena,jossa käymme koko kehon läpi omaan tahtiin. Oli sitten kuntosaliharjoittelu tuttua tai ei, saat varmasti oman näköisen treenin aikaiseksi ryhmän kanssa.. Paikkoja rajoitetusti, varaathan oman varausjärjestelmän kautta. :) LISÄKSI 14.1 RYHMÄLIIKUNTA TILA VARATTUNA KLO.13.00-14.00 TILAUSTUNNIN VUOKSI SEKÄ SUIHKU&ALLASTILA KLO.14.00-15.00. KUNTOSALI NORMAALISTI KÄYTÖSSÄ TÄNÄ AIKANA.

20.1 Äänimaljarentoutus klo.19.00-20.00 Satun ohjaamana. Hinta 15€/hlö Voit varata paikkasi varausjärjestelmän kautta, kun viikkokalenteri tulee näkyviin tai laittamalla spostia heidi.virta@powergym.fi ÄÄNIMALJARENTOUTUKSEN AIKANA KUNTOSALI SULJETTUNA KLO.19.00-20.00