Huomenna 27.9 tanssitaan Power Gym Ladylla ja lauantain 30min jumpat.
Kuvassa Heli Kärki, joka ohjaa nämä tanssilliset tunnit. Kuvan ottanut Mari Salmenhaara.
Huomenna teemana Twerk/hiphop 27.9.2024
Tule viettämään perjantaita streettanssilajien, twerkin ja hiphopin parissa! Twerkissä keskitytään erityisesti lantionalueen liikkeisiin ja se kehittää alaraajojen, selän ja vatsan lihaksia. Hip hop on rento katutanssi, jonka juuret juontaa 1970-luvun New Yorkiin. Teemme molemmissa lajeissa tekniikkaharjoitusten lisäksi pienet koreografiat. Et tarvitse aikaisempaa tanssitaustaa. Ota mukaan sisäkengät ja vesipullo.
Laita jo ylös myös seuraava perjantain Burleski 18.10.
Tervetuloa hassuttelemaan burleskitanssin pariin! harjoittelemme tunnilla burleskille ominaista liikekieltä ja teemme pienen koreografian. Ota mukaan pitkähkö huivi (esim.kaulahuivi) ja hanskat
(voi olla mitkä tahansa hanskat).
Nämä tanssit ovat maksuttomia meidän asiakkaille, jos et liiku vielä meillä voit tulla mukaan myös kertamaksulla.
LAUANTAIN 30MIN JUMPAT
Tule kokemaan eri laji tai yhdistä itsellesi sopivia kokonaisuuksia. Esimerkiksi Pilates30 ja kuntopiiri kuntosalilla tukevat toinen toisiaan tai vaikkapa Spin30 ja Pump30. Katso ryhmäliikuntakalenteri tästä