helmikuu

HELMIKUUN TAPAHTUMIA

9.2 vaihtuva lihaskuntotunti on RVP (reisi-vatsa-pakara)
Tervetuloa Inbody-mittaukseen
10.2 maanantaina klo. 10.00-13.00 ja 15.00-19.00, Power Gym Hamina
11.2 tiistaina klo. 10.00-13.00 ja 15.00-19.00, Power Gym Hamina
12.2 keskiviikkona myös Inbody-mittauspäivä Power Gym Ladyllä klo 9.00-12.00 ja 16.00-19.00
Otamme mittaukseen saapumisjärjestyksessä. Joten varauduthan jonottamisen mahdollisuuteen. Itse mittaushetki kestää muutaman minuutin. Ovet avoinna.

Mikä Inbody ja miten valmistautua mittaukseen?

12.2 Power Gym Ladylla henkilökuntaa tavattavissa klo.9.00-12.00 ja 16.00-19.00, ryhmäliikunta aikataulun lisäksi myös testattavana virtuaalitunteja, ajanhallintatehtävä ja kilpailu. Kahvitarjoilu.
14.2-28.2 helmikuussa perjantain illoissa toivottua Hatha joogaa Pilatestuntien tilalla.
16.2 vaihtuva lihaskuntotunti on toiminnallinen treeni omalla paikalla
23.2 vaihtuva lihaskuntotunti on Pumppi levytankotunti