Kuntojumppa

Monipuolinen, kaikenkuntoisille ja -ikäisille sopiva kuntojumppatunti. Tunnilla on
tarkoitus vahvistaa koko kehoa tasapuolisesti sekä nostaa sykettä sen verran, että saadaan hyvä hiki virtaamaan! Tämä reipas ja tehokas tunti koostuu alkulämmittelystä,
lihaskuntoharjoituksista ja lyhyestä loppuvenyttelystä.