miten mieli ja kehosi voi?
Kesä on ohi ja on uuden aika!
Syksyllä tunnustellaan omaa kehoa ja mieltä kesän jäljiltä. Miten mieli ja kehosi voi? Ladylla haluamme, että tulet sellaisena kuin olet! Toivottavasti koko Ladyn tiimi voi olla arkesi tukena niin kehon kuin mielesi osalta!
Hyvinvointi edellä ja auttamisen kautta olemme myös luoneet uutta! Tulevina kuukausina
niskan- ja selän hyvinvointi on avain asemassa meidän palveluissa! Mielestämme vuorovaikutus
kanssanne on tärkeää ja kysyisimmekin Mitä syksyysi kuuluu? Vastaus saa ja voi olla lyhyt ja
ytimekäs "kiitos hyvää" tai niin pitkä kun jaksat kertoa! Mukava myös kuulla onko
sinulla ollut selkä-tai niskakipuja ja jos on niin millaisia? Vastaustenne perusteella pyrimme
kehittämään palveluitamme oikeaan suuntaan.
Kaikkien vastanneiden kesken arvomme 4kpl Toimintakyky kartoituksia (ovh.49 €). Arvonta suoritetaan 15.10.2021. Voittajiin olemme yhteydessä heti arvonnan jälkeen.
Mitä toimintakyky kartoituksessa tapahtuu?
>Käymme läpi kriittisimmät haaste alueesi jonka pohjalta annamme 2 harjoitetta, jolla lähdemme ratkomaan näitä haasteitasi.
>Saat konkreettiset harjoitteet, joita hyödyntää jatkossa harjoittelussasi.
>Huomaat eron jopa tämän harjoituskerran jälkeen.
>2 viikkoa tapaamisen jälkeen saat seuranta puhelun miten on mennyt, olemme tukenasi.
PS. Meidän päivitetyn ryhmäliikuntakalenterimme myötä saimme tapahtumaa myös kuntosalin
puolelle! Tiistaisin klo 17.00–17.45 ohjattu salitreeni, jonka ohjaa Pt Arttu Pakkanen ja Pt
Eveliina Paronen vuoroviikoin. Kun näet Arttua tai Eveliinaa Power Gym Ladylla niin nykäise
hihasta ja kysy palveluista! Artun ammattitaito, hymy ja rauhallisuus tarttuu! Iloisen Eveliinan
tapaat myös Power Gym Ladyn respasta maanantaisin klo 16-19 ja ryhmäliikunnassa
lihaskuntotunneilla. Eveliina itse myös treenaa tavoitteellisesti!