lisää pumppia kiitos

Olemme lisänneet toiveitanne ryhmäliikunta kalenteriin tiimin kasvamisen myötä!

Ensiviikosta alkaen

> Keskiviikko aamuisin Piian kanssa Pumppi45 (Monipuolinen koko kehoa kuormittava lisäpainotunti)

> Joka toinen lauantain Vaihtuvana Inkan kanssa Pumppi45 ja joka toinen lauantain Heidin kanssa
Kuntopiiri salilla.

>Torstain aamuisin Perinteinen RVP Leenan kanssa (Täsmätreeniä Reisi-vatsa-pakara alueelle)

>Huhtikuusta alkaen myös maanantain aamuisin Terveselkä tunnin tilalla Yinjooga tunti.

Lisäksi ensi viikolla vietämme Ladylla naisten päivän Etkoja 7.3. Suklaasuukkoja tarjolla jumppien aikana ja lauantaina 12.3 normaalituntien lisäksi Leenan kanssa Zumbamaraton klo.11.00-12.15, varaathan paikkasi varausjärjestelmästä!

Kaipaatko uusia ideoita salitreeniin tai yhteisiä treenejä myös kuntosalin puolella?

Kuntopiirejä salilla aina tiistaisin klo. 17.10-18.10 sekä joka toinen lauantain klo.10.30-11.15.

Aurinkoista viikonlopun jatkoa!