ryhmäliikunta Ajalla 23.12.24-1.1.2025

Ma 23.12
Spin30 klo.8.30-9.00
Kuntopiiri kuntosalilla klo.9.10-9.55

Koko kehontreeni klo.17.15-18.00
Kehonhuolto+rentoutus klo.18.10-19.00

Ti 24.12
Hyvää joulua. Ajastettuja virtuaalitunteja (ajantasalla olevan kalenterin näet jouluviikolla varauskalenterista). Kuntosalit ja uima-allas palvelevat 24/7. Sauna normaalisti.

Ke 25.12
Hyvää joulua. Ajastettuja virtuaalitunteja (ajantasalla olevan kalenterin näet jouluviikolla varauskalenterista). Kuntosalit ja uima-allas palvelevat 24/7. Sauna normaalisti.

To 26.12
Joulukuntopiiri kuntosalilla kiertoharjoitteluna 11.15-12.10

Spinning45 klo.16.00-16.45
Joulutreeni klo.16.50-17.35

Pe 27.12
Spin30 klo.8.30-9.00
Muokkaus klo.9.05-9.35

Zumba klo.17.00-17.40
Pilates klo.17.45-18.30

La 28.12
Spin45 klo.10.00-10.45
Joulutreeni klo.10.50-11.35
Glögiä&Kehonhuolto klo.11.45-12.30

Su 29.12
Tabata30 klo.17.10-17.40
Talvinen Yinjoogapaja
klo.18.00-19.30 sisältää lämpimän teen, materiaalit ja harjoituksen. Mahdollisuus jäädä myös saunamaan.
Power Gym Ladyn asiakkaille&Power Gym Ladyn ystäväville 15e norm. 35e.
(Hyvä lahjaidea jouluksi!)
Ilmottaudu heidi.virta@powergym.fi

Ma 30.12
Spin45 8.30-9.15
Kuntopiiri kuntosalilla 9.20-10.00
Glögiä&kehonhuolto 10.10-10.55.

Koko kehontreeni klo.17.00-17.45
Glögiä&Kehonhuolto+rentoutus klo.17.55-18.45

Ti 31.12
Nsh+olkapää klo.8.00-8.45

Kuntopiirikuntosalilla klo.17.00-17.50

Ke 1.1.2024
Ajastettuja virtuaalitunteja (ajantasalla olevan kalenterin näet varauskalenterista). Kuntosalit ja uima-allas palvelevat 24/7. Sauna normaalisti.